「寬恕」
生氣了，讓怒氣自然消退，
以及生氣後通過寬恕來息怒，是不同的。
生氣後讓怒氣自然消退，是很平常的事，因為每件事物生起必然會滅去，這完全無關「修心」。
但是生氣之後，怒氣消退是因為想到要「寬恕」，就是修心了。這麼做，將提升心的層次、讓心更好、更有價值。
重視內心素質的人，應當通過正念、精進，常常訓練內心，讓心習於寬恕。當對任何人起了瞋怒心，尤其是因為對方的低賤妄為，也要盡量在怒氣自然消退之前生起寬恕的心。
若能這麼做，不只是減少瞋怒心而已，還給自己帶來極大的利益。如果讓怒氣自然消退，其實怒火並沒有完全的熄滅，還是會有點點的嗔怒存在，這可能會在未來的日子重新燃起。
修心之人時時憶念學習寬恕，即使對方沒有道歉，也能夠給予寬恕。相反的，那些沒有學習修心以及寬恕的人，即使對方已經道歉懺悔，也未必會原諒對方。
第十九任僧王SOMDEJ PHRA YANASANGWON SOMDEJ PHRA SANGKARAT, WAT BOWONNIWET VIHARA。
